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台大宅王張彥文殺前女友案，從一審判無期徒刑，到二審改減刑至21年半，刑期越來越輕，也讓部分民眾質疑台灣司法不公，建議應納入陪審團制度。當前美國、英國等都設有陪審團，但該制度真能減少司法不公嗎？下文剖析該制度的優缺點。
所謂陪審制，是指從一般市民中隨機選出若干名陪審員，讓他們參與訴訟審理，同時陪審員可獨立於法官作出事實認定及司法制裁。
在美國方面，據了解，該國的陪審團成員，只要年滿18歲的美國公民皆可能成為陪審員之一，這是為憲法賦予美國人民的權利及義務。
而美國的陪審團，又可分成大陪審團與小陪審團。大陪審團約12～23人，只處理刑事案件，並負責聽審證據，且根據檢察官、當事人及證人的陳述，決定是否有合理的理由對被告提起公訴；小陪審團則約6～12人，針對刑事訴訟，會通過對案件事實的認定，判定嫌疑人是否有罪；民事訴訟則負責解決爭議和賠償。
在英國方面，該國被認為是現代陪審制度的起源地，凡在英國的政府選舉中登記為選民，且年齡在18～70歲，並從13歲起在該國居住5年以上的公民，便具備成為陪審員的資格，但精神病人或從事特殊職業者如法官、警官、律師等，不能擔任陪審員。據悉，英格蘭和威爾士的刑事法院，陪審團由12人組成；在蘇格蘭則由15人組成。
一般認為，陪審團制度的優點有二：一、不同觀點能被重視。這是因陪審團由不同職業的陪審員組成，他們具差異的生活經驗與觀點，可令其判斷出訴訟雙方的陳述是否合理、證據是否可信，從而做出公正判決。二、避免司法專斷。因為普通民眾都可參加司法判決，有利減少司法判決不公。
但陪審團制度也有三大缺點：一、耗費大量人力與物力。由於號召多位陪審員，須要支付額外經費，同時陪審員擁有不同的觀點，也會連帶延長審理時間。二、陪審員因其他因素而不客觀。當陪審員因遭受賄絡，而有其他偏見時，難以保證判決過程是否客觀，進而影響司法結果。三、陪審團不具法律專業。因為陪審員只是普通民眾，不一定具備法律專業素養，無法保證他們對證據和事實的認定能符合法律的規定與精神。
綜上所述，由於陪審團制度各有利弊，歐美等國近年來，也常討論陪審團的存廢與否，所以不見得台灣司法納入陪審團，便真能改善司法判決不公的情形。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工作、家庭兩頭燒，台灣的「三明治媽媽」好憂鬱！一名49歲職業婦女，家有老小，工作快20年，卻因為老公一人扛不住經濟壓力，不敢輕言退休，調新單位後壓力更大，2年間暴食胖了15公斤，常想哭、全身痠痛、失眠，就醫診斷是憂鬱症。精神科醫師也提醒，想遠離憂鬱，最好少碰冰淇淋、炸雞、薯條等「升壓」食物。
書田診所精神科主任醫師施佳佐說，門診觀察發現，近幾年因為工作職場壓力大，導致職場與家庭難以兼顧的媽媽們，求診比率大幅增高，約增加2至3成之多。
像該名職業婦女，因為工作手機開箱文 調新單位，壓力大，幾乎每晚8點以後才回家，表現又無法獲得上司的肯定，考績影響無法調離，心中苦悶無解，這2年身心俱疲，不但對事情提不起興致，還不自覺暴食胖了15公斤，平日失眠，到了周末又怎樣也睡不飽，診斷為憂鬱症後，目前仍接受藥物及心理諮詢治療中。
施佳佐表示，一旦壓力缺乏良好的紓發管道，可能從最初的身體不適、睡眠及食慾改變，進而變成緊張、焦慮的心情日益加重，最後容易憂鬱症上身，而包括睡眠困擾、沒食慾或暴吃、焦慮緊張的全身痠痛、肩頸僵硬，或易怒、沒耐心、容易疲勞等，若常出現沒改善就有可能是憂鬱症前期徵兆。
施佳佐提醒，遠離憂鬱，首先要拒絕當100分的超級媽媽，學會取捨，適度紓壓，充足睡眠及規律運動，多給自己時間及空間慢慢走出憂鬱，且當察覺自我情緒與過去不同，無法自我控制時，儘早尋求專業醫師的協助及治療。
這些會讓人「升壓」的食物少碰！施佳佐說，升壓食物包括冰淇淋、炸雞、薯條等油膩食物，雖然最後機會在吃的當下滿足了口慾，短暫有舒服感，卻會讓人吃了1小時後就昏昏欲睡，且累積在身體裡無法幫助代謝，事後只會令人感覺「沈重」，另外也建議少喝咖啡因飲料及吸菸。
多吃蔬果則有助於減低焦慮，醫師建議可以多攝取維生素B、C，富含Omega 3不飽和脂肪酸，以及多鈣的食材，如深海魚、深綠色蔬菜、全穀類、牛奶、優格、小魚乾、豆腐、奇異果、櫻桃、葡萄等，有助協調內分泌系統、協助製造副腎上腺皮質素，緩解精神壓力。
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